Theo một nghiên cứu ở bệnh viện Brigham và Phụ nữ (Boston, Mỹ), sữa ít hoặc không chứa chất béo được xem là một trong các loại thức uống tuyệt vời cho chị em ngăn chặn bệnh thoái hoá khớp gối.
Viêm khớp là chứng bệnh gần như sẽ xuất hiện trong cuộc sống mỗi người, bởi hiện tượng lão hóa là thứ mà chúng ta khó tránh khỏi. Từ thống kê tại Mỹ, viêm xương khớp mạn tính xảy ra trên khoảng 27 triệu người trên 25 tuổi. Trong đó, bệnh viêm khớp gối có xu hướng ngày càng thông dụng và tiến triển nặng hơn ở phụ nữ.
Nghiên cứu được tiến hành trên 1.260 nữ giới và gần 900 nam giới bị bệnh thoái hóa khớp – một yếu tố gây bệnh khớp gối. Chủ nhân của nghiên cứu – Tiến sĩ Bing Lu (bệnh viện Brigham và Phụ nữ) cho biết: phụ nữ hay uống sữa ít chất béo có thể làm giảm sự tiến triển của bệnh viêm xương khớp. Tuy nhiên, đối với phái mạnh thì việc dung nạp sữa lại không có công dụng giống như vậy. Cũng theo ông Bing Lu thì việc ăn nhiều pho mát không chỉ không giúp cải thiện bệnh mà còn khiến hiện trạng viêm khớp gối ở phụ nữ tiến triển nhanh hơn.
Đây mới là nghiên cứu quan sát nên chưa thể tuyên bố ngay được. Do đó, nhiều nhà khoa học cho rằng cần thêm nhiều nghiên cứu chi tiết hơn về vấn đề này trong tương lai. Mặc dù vậy, với kết quả trên thì phụ nữ có thể tuyệt đối yên tâm sử dụng sữa ít béo hoặc không chứa chất béo để giúp xương khớp khỏe mạnh, phòng chống thoái hóa khớp và kìm sự tiến triển của bệnh viêm khớp gối.
Chữa thoái hóa khớp gối bằng phương thuốc dùng ngoài da
Theo nhiều chuyên gia, dùng sữa không phải là con đường duy nhất hỗ trợ ngăn ngừa bệnh thoái hóa khớp gối. Có một loạt các liệu pháp mà người bệnh có thể sử dụng như: kiểm soát trọng lượng cơ thể hợp lý, bổ sung vitamin C, axit béo omega 3 trong bữa ăn hàng ngày, vận động thường xuyên…
Tại Việt Nam, đây cũng là biện pháp được nhiều chuyên gia khuyên sử dụng trong quá trình chữa trị các bệnh xương khớp phổ biến như thoái hóa khớp, viêm khớp gối… Loại thuốc đang được nhiều người tin dùng có nguyên liệu chính từ cây ô đầu. Vị thuốc ô đầu ở xa xưa đã được biết tới với tác dụng chống viêm, giảm đau khớp gối hiệu quả. Và tác dụng của nó hiệu quả hơn khi kết hợp ô đầu với một số thành phần khác như: huyết kiệt, nhũ hương… có công dụng giảm sưng, đau khớp, giúp bệnh nhân vận động dễ dàng hơn.